|
|
| 즐겨찾기+ |
최종편집:2025-08-14 오후 06:57:51 |
|
봉화군보건소 `노르딕워킹` 걷기동아리 2기 운영
이재영 기자 / iyunkim@daum.net 입력 : 2017년 09월 20일
|  | | | ↑↑ NULL | | ⓒ CBN뉴스 - 봉화 | |
[cbn뉴스=이재영 기자] 봉화군보건소(소장 이동국)는 19일부터 11월 21일까지(매주 화요일) 10주 간 내성천 일원에서 노르딕워킹 건강걷기 동아리 2기를 운영한다.
노르딕워킹은 스틱을 이용하여 신체의 중심을 안정되게 잡아주고 잘 사용하지 않는 상체근육을 90%이상 사용하도록 하는 걷기운동으로, 전신운동 효과가 높을 뿐 아니라 심혈관질환 예방에도 효과적으로 알려져 있다.
이동국 소장은 “노르딕워킹은 심장과 무릎, 관절에 오는 부담을 스틱으로 분산시켜 어르신들에게 매우 적합한 운동이며, 이번 동아리 운영을 시작으로 보다 전문화되고 특성화된 프로그램을 계속해서 추진할 예정”이라고 말했다.
군민들의 건강증진과 지역사회 걷기운동 활성화의 일환으로 마련된 걷기동아리 2기에는 회원 15명이 참여하고 있다. |
이재영 기자 / iyunkim@daum.net 입력 : 2017년 09월 20일 
- Copyrights ⓒ씨비엔뉴스. 무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
칼럼 >
기획/특집 >
기자수첩
|
|
방문자수
|
|
어제 방문자 수 : 12,877 |
|
오늘 방문자 수 : 2,362 |
|
총 방문자 수 : 85,327,602 |
|
상호: 씨비엔뉴스 / 주소: 경주시 초당길 143번길 19 102호 / 발행인.편집인.대표: 이재영 / 청소년보호책임자 : 이재영
mail: icbnnews@daum.net / Tel: 054-852-0693 / Fax : 02-6455-4300 / 정기간행물 등록번호 : 경북, 아00128 / 등록일 : 2012년 1월 20일
Copyright ⓒ 씨비엔뉴스 All Rights Reserved. 본지는 신문 윤리강령 및 그 실천요강을 준수함
|
|
