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영주시,건강 걷기 좋은 도시 메카로 `급부상`
이재영 기자 / iyunkim@daum.net 입력 : 2016년 06월 09일
|  | | | ↑↑ NULL | | ⓒ CBN뉴스 - 영주 | |
[이재영 기자]= 영주시(시장 장욱현)에서는 지난 8일 서천둔치 야외무대에서 건강걷기 교육을 수료생에 대한 걷기 2급 지도자 자격증 수여식 및 7㎞ 야간 건강걷기 행사를 실시했다.
시는 지난 4.30~5.1까지 건강걷기 2급 지도자 교육을 실시하여 55명의 수료생을 배출했다.
2016년 상반기 건강걷기 2급 지도자 양성교육은 대한걷기연맹의 협조를 받아 걷기운동의 생리, 올바른 걷기 실습지도 등 15시간 교육을 이수하였으며 교육을 수료한 55명 전원에게 걷기 2급 지도자 자격이 주어졌다.
이번 걷기지도자 교육 이수생들은 자율적으로 '영주걷기사랑 동호회'를 결성하여 매주 수요일 오후 7시 30분 서천둔치에서 야간 건강걷기 모임을 갖고 시민홍보 등 걷기운동의 중요성을 집중 홍보하고 있다.
건강걷기 운동은 언제 어디서 누구나 할 수 있는 운동으로 특별한 장비나 비용 없이 쉽게 할 수 있고 가장 안전한 유산소 운동으로 알려져 있으며, 바른 걷기 습관 정착을 통해 질병을 예방하고 치료 할 수 있다.
바른 걷기만으로 체형 교정과 심폐기능강화, 혈액순환 개선 등 건강유지와 체지방 감소에도 효과가 좋아 시민건강증진을 위해 걷기운동을 적극 홍보하고 있다.
시에서는 2015년에도 69명의 걷기 지도자 양성교육을 실시하였으며 교육을 수료한 분들은 영주시에서 추진하는 각종 걷기대회 등에 자원봉사 역할을 수행하고 있다.
시 관계자는 “영주시는 생활권 내에 서천둔치가 있고 소백산자락길을 비롯해 곳곳에 둘레길이 있어 걷기운동을 하기에 좋은 조건을 가지고 있다. 이왕이면 바른 걷기를 배워서 건강에 많은 도움을 얻기를 바란다.”고 말했다. |
이재영 기자 / iyunkim@daum.net 입력 : 2016년 06월 09일 
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